【5/26】湯ピラティスで、心も体もホッとゆるまる“ママのリカバリータイム”

2026年5月15日

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武蔵新城のミニ街巡りをしながら、託児付きピラティス・カフェ・銭湯で、“自分を少し大切にできる時間”を過ごしませんか？

45分だけの参加もOK。ゆっくり過ごしたい方は、ランチやカフェ、銭湯タイムも自由に楽しめます♨️

限定6名の少人数制レッスン。嬉しい入浴特典付き（入浴剤 or 銭湯券1回分プレゼント）！

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湯ピラティス＠Parklet Cafe

湯ピラティスを入り口に、武蔵新城の街をミニ巡りしながら過ごす、ママのリカバリータイム。
過ごし方は自由。お子さんを預けてゆっくりしたい方も、45分だけ参加したい方も大歓迎です！

新城ミニ巡りMAPはこちら

概要

【選べる過ごし方】

① 45分リフレッシュコース
・45分ピラティスレッスン
・1ドリンク付き
「まずは少しだけ自分時間を作りたい方向け」

② 2〜3時間ゆったりコース ⭐️おすすめ
・45分ピラティス
・カフェ or ランチタイム
・参加者同士の交流もOK
・銭湯タイム（希望者）
「少しゆっくりしたいママ向け」
※銭湯券は入浴剤への変更も可能です

③ 半日ごほうび湯リトリートコース
・45分ピラティス
・ランチ交流タイム
・カフェ巡り
・銭湯
・武蔵新城ミニ街巡り
「せっかくなら、半日ゆっくり整えたい方向け」

【料金・時間】
45分マットピラティスグループレッスン
3,300円（1ドリンク付き）
※入浴特典付き（入浴剤 or 銭湯券1回分プレゼント）

ペア参加割引あり✨
お友達・ママ同士での参加歓迎！
ペア参加の場合：お一人 2,700円
※申し込み時にご記入ください

【別料金について】
・託児利用
・ランチ利用
・追加ドリンク
などは別料金となります。

目安
・託児所（Hippo Pot）
1時間 1,600円／1日最大 6,400円
・Parklet Cafe
ドリンク：500〜1,000円／ランチ：1,000〜1,500円
（現金・クレジット・QR決済対応）

【開催日時】
5月26日（火）10:30〜11:15
（受付開始 10:15）

【会場】
Parklet Cafe（武蔵新城駅南口徒歩5分）

【トレーナー紹介】
竹岡広二（たけえもん）
理学療法士・ピラティスインストラクター
腰痛・マシンピラティス専門スタジオ
『ばっくえいく』代表
📘 医学書籍2冊執筆
🏢 企業研修・セミナー講師実績多数
🏫 延べ3万人以上をサポート
🏠 武蔵小杉にてスタジオ運営8年目

当日の流れ

① 託児利用ありの方
10:00までに武蔵新城の託児所兼コワーキングスペース「Hippo Pot」に集合。
託児手続き後、Parklet Cafeへ移動します。（人数次第でスタッフがご案内します）

※託児利用なしの方は、10:15頃にParklet Cafeへ直接集合

② 10:30〜11:15
45分グループピラティスレッスン

③ レッスン後
ドリンク1杯を楽しみながら、各自自由時間☕✨

例(1)
45分リフレッシュコース
→ そのまま解散、お迎えへ
例(2)
2〜3時間ゆったりコース
→ ランチ・カフェ・交流タイム
→ 希望者は銭湯へ♨️
例(3)
半日ごほうび湯リトリートコース
→ カフェ巡り
→ 銭湯
→ 武蔵新城ミニ巡り
など、自由にゆったり過ごせます✨

今回限定特典

先着2名限定！
託児利用料が「1時間利用でも、1日利用でも無料」🎉

さらに今回に限り、残り2名も託児料金半額！
例）
・1時間 1,600円 → 800円
・1日 6,400円 → 3,200円

この活動に込めている想い

私は理学療法士として、産後から長年腰痛に悩む女性や、「休みたくても休めない」多くのママたちと関わってきました。
また、4年前には母が膵臓がんで亡くなりました。コロナ禍で十分に会うこともできず、
“もっと何かできたのではないか”という想いが今も残っています。
だからこそ今、「もっと早く、自分を大切にできる時間」を地域の中につくりたいと思っています。

ピラティスだけではなく、カフェや銭湯、人とのつながり、街の余白も含めて、心と体がホッとゆるまる時間を届けたい。

そんな想いから、『湯ピラティス』や『まちまるごとピラティススタジオ』の活動を続けています。

また、武蔵新城のカフェ・銭湯・託児・人とのつながりを活かしながら、“街全体で心と体を整える”『街まるごとウェルネス型商店街』の取り組みも行っています。

ー 1000年後も、笑顔あふれる温かい暮らしを創るー

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